
Roller derby -näytösottelu
Oulu Roller Derbyllä on kunnia olla osana Oulun Pride-viikkoa. Tervetuloa siis mukaan katsomaan ja kokeilemaan roller derbyä Ouluhallille sunnuntaina 7.8. …
Oulu Roller Derbyllä on kunnia olla osana Oulun Pride-viikkoa. Tervetuloa siis mukaan katsomaan ja kokeilemaan roller derbyä Ouluhallille sunnuntaina 7.8. …
Koko perheen yhteinen vuoro Reeniksen toiminnallisessa tilassa. Lapset ovat oman aikuisen vastuulla koko vuoron ajan. Ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla oulu@sateenkaariperheet.fi
Puistojooga on matalan kynnyksen harjoitus, joka sopii varmasti kaikille. Tapahtumaan on säävaraus.
Yksinkertainen ja tehokas sisäpyöräilyharjoitus, joka sopii kaikille. Treenin aikana vaihtelevat kevyet ja raskaammat harjoitusosiot, mutta voit itse päättää kuinka kovaa …
Reisi-pakara-vatsa-jumppa. Tunti, jossa keskitytään lyhyen ja helpon lämmittelyn jälkeen ainoastaan reisien, pakaroiden ja vatsan harjoitteisiin. Tunti sopii kaikille. Ohjaajana Johanna …
Les Mills BodyCombat on tunti, jossa on paljon voimaa ja energiaa. Haasta kuviteltu vastustajasi käyttäen tekniikoita eri taistelulajeista (karate, taekwondo, …
Puistojooga on matalan kynnyksen harjoitus, joka sopii varmasti kaikille. Tapahtumaan on säävaraus.
Tervetuloa kokeilemaan taijia ja qigongia! Qigong ja taiji ovat kiinalaista terveysliikuntaa, joissa tehdään pehmeitä ja lempeitä liikesarjoja. Harjoittelun tarkoituksena on …
Tervetuloa tutustumaan itämaisen tanssin lumoavaan liikekieleen ja mukaansa tempaaviin rytmeihin! Oulun Itämaisen tanssin yhdistyksen Yasmine ry:n salilla pidettävä tunti sisältää …
Tunnilla opetellaan twerkkauksen tekniikkaa sekä Twerk-koreografiaa Jenni-Marian lempeässä ohjauksessa! Twerk Tech & Choreo tarjoaa kattavan perustekniikan ohjauksen aloittelijoille sekä lisähaasteetta …