Roller derby -näytösottelu
Oulu Roller Derbyllä on kunnia olla osana Oulun Pride-viikkoa. Tervetuloa siis mukaan katsomaan ja kokeilemaan roller derbyä Ouluhallille sunnuntaina 7.8. …
31. 7. –6. 8. 2023
Oulu, Finland
Liikunta
35 sivua.
Perhevuoro Reeniksellä
Koko perheen yhteinen vuoro Reeniksen toiminnallisessa tilassa. Lapset ovat oman aikuisen vastuulla koko vuoron ajan. Ennakkoilmoittautuminen sähköpostilla oulu@sateenkaariperheet.fi
Puistojoogaa
Puistojooga on matalan kynnyksen harjoitus, joka sopii varmasti kaikille. Tapahtumaan on säävaraus.
HukkaCycling
Yksinkertainen ja tehokas sisäpyöräilyharjoitus, joka sopii kaikille. Treenin aikana vaihtelevat kevyet ja raskaammat harjoitusosiot, mutta voit itse päättää kuinka kovaa …
RPV
Reisi-pakara-vatsa-jumppa. Tunti, jossa keskitytään lyhyen ja helpon lämmittelyn jälkeen ainoastaan reisien, pakaroiden ja vatsan harjoitteisiin. Tunti sopii kaikille. Ohjaajana Johanna …
BodyCombat
Les Mills BodyCombat on tunti, jossa on paljon voimaa ja energiaa. Haasta kuviteltu vastustajasi käyttäen tekniikoita eri taistelulajeista (karate, taekwondo, …
Puistojoogaa
Puistojooga on matalan kynnyksen harjoitus, joka sopii varmasti kaikille. Tapahtumaan on säävaraus.
Avoimet taiji- ja qigong -puistotreenit
Tervetuloa kokeilemaan taijia ja qigongia! Qigong ja taiji ovat kiinalaista terveysliikuntaa, joissa tehdään pehmeitä ja lempeitä liikesarjoja. Harjoittelun tarkoituksena on …
Itämaisen tanssin tutustumistunti
Tervetuloa tutustumaan itämaisen tanssin lumoavaan liikekieleen ja mukaansa tempaaviin rytmeihin! Oulun Itämaisen tanssin yhdistyksen Yasmine ry:n salilla pidettävä tunti sisältää …
Twerk Tech & Choreo
Tunnilla opetellaan twerkkauksen tekniikkaa sekä Twerk-koreografiaa Jenni-Marian lempeässä ohjauksessa! Twerk Tech & Choreo tarjoaa kattavan perustekniikan ohjauksen aloittelijoille sekä lisähaasteetta …