Hukka: Pride-cycling
Torstaina pyöräillään rennosti Pride-teemalla! Tällä sisäpyöräilytunnilla on menevää musaa ja taatusti huippumeininki! Tunnin taso on harmaa eli tunti soveltuu kaikentasoisille liikkujille. Tunnille …
4. –10. 8. 2025
Oulu, Finland
Liikunta
41 sivua.
Hukka: Puistotreeni
Kaikille avoin puistotreeni Heini Lehtosaaren ohjauksessa! Tähän tehokkaseen koko kropan treeniin tarvitset mukaasi ainoastaan mukavat treenivaatteet, juomapullon, halutessasi pienen hikipyyhkeen sekä iloista …
Tankotanssin alkeiskurssi
Tule tutustumaan tankotanssin kiehtovaan maailmaan! Kokeilukerta sopii kaikille. Ilmainen osallistuminen Ilmoittautuminen verkkosivujen https://www.northpoledance.com/ kautta
SUP-safari
Tervetuloa nauttimaan kesäillasta Oulun jokisuiston mahtavissa maisemissa. Lappis vie Oulu Priden porukan tutustumaan SUP-lautailun maailmaan tällä ohjatulla 2 tunnin mittaisella …
Pyöräily-uintiretki
Leppoisa ohjattu pyöräily-uintiretki Oulun keskustasta Nallikariin ja Tuiran uimarannalle. Retkellä lihakset lämpiävät sopivasti, vatsa täyttyy hyvästä ruoasta ja ehdit Tuiran …
Zumba!
Tervetuloa tanssimaan Zumban tahtiin! Tälle tunnille kannattaa varustautua vesipullolla ja sisätreenikengillä – pärjäät silti hyvin pelkillä sukillakin. Paikkoja tunnilla on …
Pride-Cycling
Tällä sisäpyöräilytunnilla on menevää musaa ja huippumeininki! Tälle(kin) Hukan tunnille voi pukeutua Priden iloisen väripaletin mukaisesti. Jos haluat käyttää Hukan …
Ulkotreenit
Siirrytään ulos treenaamaan! Kokoontuminen Liikuntakeskus Hukan (Isokatu 99) vastaanotossa. Tässä kiertoharjoittelutreenissä tulee varmasti hiki, joten ota mukaasi reilusti vettä – …
Puistovenyttely
Rentouttava Pride-puistovenyttely Tuiran rannalla. Tästä venyttelystä ehtii vielä mukavasti löylyihin Kesän Saunaan! Ota venyttelytunnille oma jumppamatto tai pyyhe alustaksi, vesipullo …
Itämaisen tanssin kurssi
Anna rytmin viedä! Itämaisen tanssin lyhytkurssi Oulun pride-viikolla. Tule viettämään liikunnallinen iltapäivä itämaisessa tunnelmassa! Lyhytkurssilla tutustutaan itämaisen tanssin liikekieleen ja …