SUP-safari
Tervetuloa nauttimaan kesäillasta Oulun jokisuiston mahtavissa maisemissa. Lappis vie Oulu Priden porukan tutustumaan SUP-lautailun maailmaan tällä ohjatulla 2 tunnin mittaisella …
29. 7. –4. 8. 2024
Oulu, Finland
Liikunta
38 sivua.
Pyöräily-uintiretki
Leppoisa ohjattu pyöräily-uintiretki Oulun keskustasta Nallikariin ja Tuiran uimarannalle. Retkellä lihakset lämpiävät sopivasti, vatsa täyttyy hyvästä ruoasta ja ehdit Tuiran …
Zumba!
Tervetuloa tanssimaan Zumban tahtiin! Tälle tunnille kannattaa varustautua vesipullolla ja sisätreenikengillä – pärjäät silti hyvin pelkillä sukillakin. Paikkoja tunnilla on …
Pride-Cycling
Tällä sisäpyöräilytunnilla on menevää musaa ja huippumeininki! Tälle(kin) Hukan tunnille voi pukeutua Priden iloisen väripaletin mukaisesti. Jos haluat käyttää Hukan …
Ulkotreenit
Siirrytään ulos treenaamaan! Kokoontuminen Liikuntakeskus Hukan (Isokatu 99) vastaanotossa. Tässä kiertoharjoittelutreenissä tulee varmasti hiki, joten ota mukaasi reilusti vettä – …
Puistovenyttely
Rentouttava Pride-puistovenyttely Tuiran rannalla. Tästä venyttelystä ehtii vielä mukavasti löylyihin Kesän Saunaan! Ota venyttelytunnille oma jumppamatto tai pyyhe alustaksi, vesipullo …
Itämaisen tanssin kurssi
Anna rytmin viedä! Itämaisen tanssin lyhytkurssi Oulun pride-viikolla. Tule viettämään liikunnallinen iltapäivä itämaisessa tunnelmassa! Lyhytkurssilla tutustutaan itämaisen tanssin liikekieleen ja …
Roller derbyn lajiesittely
Roller derby on rullaluistimilla pelattava joukkuekontaktilaji. Derbyssä vastustajan saa taklata ulos radalta, mutta pärjääminen vaatii myös taktista osaamista ja tiimipeliä. …
